我的大姨妈已经来了4天了，最近这两天我们学校在组织运动会，每个学生都需要进行跑步，我不得不参加。想问下经期第四天可以跑步吗？
 危华玲 副主任护师 抚州市第一人民医院 擅长：胆道疾病，脑出血，高血压，心绞痛，心肌疾病，消化性溃疡，消化道出血，胰腺炎，胃炎，肺炎，慢性阻塞性肺疾病，支气管哮喘等疾病，肾脏疾 建议你在经期尽量不要去激烈运动，以免引起月经周期变长的情况，在经期要注意保证充足的休息时间，避免劳累疲劳等注意饮食搭配合理，荤素搭配合理，多吃新鲜蔬菜以及水果，给予营养丰富易消化高蛋白的食物。平时注意个人的清洁卫生问题，勤换洗内衣裤，勤洗澡。 |
经期第四天可以跑步吗？,吴忠和美妇科医院,吴忠妇科医院,吴忠在线医生,吴忠妇科咨询
医院：吴忠和美妇科医院
简介：吴忠和美妇科医院是一座现代化医院，常年开设微创妇科、无痛人流、女性健康、妇科、不孕不育科、计划生育科、等医技科室。吴忠和美妇科医院秉承“弘扬医德、尊重科学、诚信求精、毕生奉献”的办院宗旨，吴忠和美妇科医院在服务上也以患者为中心，以优质的医疗服务于大众。适时推出：网上在线咨询、免挂号绿色通道，患者到院后只需要报出就诊号码就可以在导医的带领下直接就诊治疗。免除了排队挂号的烦恼，并保护了患者的隐私。
地址：吴忠市利通区明珠东路
电话：5831981
